커피 칼로리 아메리카노 카푸치노 카페 라떼 칼로리 총 비교

커피를 습관처럼 드시는 분들이 상당히 많은데 커피 칼로리에 대해서는 생각을 많이 해보지 않는 것 같습니다. 그래서 오늘은 커피 칼로리 아메리카노 카푸치노 카페 라떼 칼로리 비교를 한번 해보도록 하겠습니다.

먼저, 아메리카노 칼로리에 대해서 이야기 해보겠습니다. 전국민 대표 커피라고 이야기 할 정도로 드시는 분들이 많은게 아메리카노 입니다. 커피숍에서 파는 아메리카노 한잔의 칼로리는 10~20kcal 정도라고 하고 믹스커피로 나오는 아메리카노는 10g에 4kcal라고 합니다.

다음은 카푸치노 입니다. 카푸치노는 한잔에 100에서 130kcal정도 된다고 합니다. 커피에 대한 칼로리 보다 우유 라던지 시나몬이 들어가기 때문에 아메리카노 보다는 칼로리가 높아지는 것 같습니다.

마지막으로 카페 라떼의 칼로리 입니다. 카페라떼는 한잔에 143kcal정도 된다고 합니다. 단, 카페라떼는 지방 함유량이 20%가 되기 때문에 다이어트를 하실 분들은 아메리카노를 드시는게 좋습니다.

오늘 커피 칼로리 아메리카노 카푸치노 카페 라떼 칼로리 총 비교를 해 보았는데 물론 개인의 취향에 따라서 시럽을 넣는다던지 생크림이 올라가면 더 칼로리가 올라가지만 평균적으로는 오늘 말씀드린 수준이라고 보시면 될 것 같습니다. 결론은 다이어트 하실 분들은 아메리카노 드시는게 좋을것 같네요. 많은 분들에게 도움이 되면 좋겠네요.