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친구들과 함께 여행을 가거나 결혼을 해서 배우자랑 같이 잠을 자게 될 때 생각지도 못했던 코골이 때문에 잠을 설치는 경우가 상당히 많은 것 같습니다. 코골이가 심한 사람들의 경우는 정말로 천장이 떨어져 나간다는 말이 있을 정도로 심하기 때문 입니다. 때문에, 오늘은 코골 이 원인과 치료 방법에 대해서 이야기를 해보겠습니다.
먼저 코골이의 정의에 대해서 이야기를 해보도록 하겠습니다. 코골이는 수면 할 때 호흡 기류가 좋아져서 기도를 지나면서 이완된 연구개의 목젖 등 주위 구조물에 진동을 일으켜서 발생하는 호흡 잡음이라는 이야기 입니다. 또한, 수면 무호흡 이라고 해서 수면 중에 호흡 정지가 자주 발생되는 것으로 코골이의 원인이 되는 것 중의 하나사 수면 무호흡증 입니다.
코골 이 원인에 대해서 이야기를 해보겠습니다. 보통 코골 이 원인은 비만으로 인하여 목 부위에 지방이 축적되거나 혀, 편도 등의 조직이 비대해진 경우에 생긴다고 합니다. 또한, 턱이 작거나 목이 짧고 굵은 사람에게 자주 나타난다고 합니다.
코골이로 발생되는 증상에 대해서 이야기를 해보면 집중력 저하, 만성피로, 심혈관계 질환의 위험을 낳을 수 있기 때문에 코골 이 원인을 알았으면 빠르게 치료를 할 필요가 있습니다.
치료방법으로는 크게 2가지가 있는데 수술을 하는 방법과 습관을 개선하는 방법이 있습니다. 비수술적인 방법은 먼저 옆으로 잠을 자거나 체중 감량, 금주, 금연 등을 통해 위험한 요인을 줄이는 것입니다. 또한, 혀가 목 뒤로 처지는 것을 방지하는 방법도 있습니다.
수술적인 방법은 비강수술과 인두부 수술, 설부 축소수술, 두경부 골격수술 등이 있습니다. 수술을 하게 될 경우는 의사선생님과 증상의 정도에 따라서 잘 이야기를 해보신 후에 하시기를 추천 드립니다. 이왕이면 비수술적인 방법으로 해결 될 수가 있다록 코골 이 원인이 되는 요소들을 제거하기 위해 절제하는 습관이 중요할 것 같습니다. 이상 코골 이 원인 및 치료 방법에 대한 내용 이었습니다.